Manche Menschen suchen Unterstützung, weil psychische Beschwerden ihr Leben zunehmend beeinträchtigen. Andere erleben eine beruflich oder privat belastende Situation, in der ihnen Kraft, Ruhe oder Orientierung fehlen.
Ich unterstütze Sie dabei, besser zu verstehen, was Sie belastet, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrer Situation zu gewinnen.
Dr. Morten Kaletsch
Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut
Zwei Wege – ein gemeinsames Ziel
Manchmal stehen psychische Beschwerden im Vordergrund, manchmal eine konkrete Belastungs- oder Entscheidungssituation. Auf der Startseite finden Sie deshalb zwei klar voneinander abgegrenzte Angebote.
Wenn Ängste, depressive Beschwerden, Zwänge oder andere psychische Probleme Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität zunehmend beeinträchtigen, kann eine ambulante Psychotherapie sinnvoll sein.
Wenn im Beruf oder Privatleben zu viel zusammenkommt, eine Entscheidung ansteht oder Ihnen Ruhe und Orientierung fehlen – auch ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt.
Psychotherapie
In einer Psychotherapie geht es zunächst darum, Ihre Beschwerden und deren Entstehungs- und Aufrechterhaltungsbedingungen gemeinsam besser zu verstehen.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir konkrete Veränderungen, die Ihnen helfen, anders mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Situationen umzugehen. Dabei arbeite ich verhaltenstherapeutisch, transparent und an gemeinsam vereinbarten Zielen orientiert.
Psychologische Beratung
Beratung richtet sich an Menschen, die eine konkrete berufliche oder private Belastung klären möchten, ohne dass zwingend eine psychische Erkrankung vorliegt.
Sie tragen viel Verantwortung, stehen ständig unter Zeitdruck oder haben das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Abschalten gelingt kaum noch.
Familie, Partnerschaft, Care-Arbeit oder andere Verpflichtungen beanspruchen so viel Aufmerksamkeit, dass die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund geraten.
Sie wissen, dass sich etwas verändern sollte, kommen gedanklich aber immer wieder an denselben Punkt und finden keine Richtung, die sich wirklich stimmig anfühlt.
Über mich und meine Arbeitsweise
In meiner Arbeit als Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut ist mir wichtig, zunächst gemeinsam zu verstehen, was Sie gerade belastet und was sich für Sie verändern soll.
Dabei verbinde ich eine klare, strukturierte Vorgehensweise mit ausreichend Raum für Ihre persönliche Situation. Wir schauen nicht nur auf Schwierigkeiten, sondern auch darauf, welche Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten bereits vorhanden sind.
Ob Psychotherapie oder Beratung: Die Zusammenarbeit soll für Sie nachvollziehbar sein. Ziele, Vorgehen und den passenden Rahmen besprechen wir deshalb offen miteinander.
Approbiert als Psychologischer Psychotherapeut, mit Fachkunde in Verhaltenstherapie und Kassenzulassung.
Metakognitive Therapie (MCT)
Schematherapie
Die Metakognitive Therapie richtet den Blick besonders darauf, wie Menschen mit belastenden Gedanken umgehen – etwa mit anhaltendem Grübeln, Sorgen oder einer stark auf mögliche Gefahren und Probleme gerichteten Aufmerksamkeit.
Ich bin durch das Metacognitive Therapy Institute als MCTI® Registered Therapist, Level 2 qualifiziert und im internationalen Therapeutenregister geführt. Je nach Anliegen und gemeinsam vereinbartem Behandlungsziel integriere ich metakognitive Methoden in meine verhaltenstherapeutische Arbeit.
Im MCTI-Register ansehenIn der Schematherapie geht es darum, wiederkehrende emotionale Muster und Bewältigungsweisen besser zu verstehen. Dabei können sowohl biografisch entstandene Grundannahmen als auch unterschiedliche innere Zustände – sogenannte Modi – betrachtet werden.
Je nach Anliegen nutze ich schematherapeutische Methoden, um solche Muster nicht nur gedanklich zu erfassen, sondern auch emotional zugänglich und veränderbar zu machen.
Ziele und Vorgehen besprechen wir nachvollziehbar miteinander. Im Verlauf prüfen wir gemeinsam, ob die Behandlung hilfreich vorankommt und wo Anpassungen sinnvoll sind.
Gemeinsame Orientierung
Nicht jede Krise ist eine psychische Erkrankung. Psychische Beschwerden sollten zugleich nicht verharmlost werden. Zu Beginn klären wir gemeinsam, welcher Rahmen fachlich sinnvoll ist.
Steht die Behandlung psychischer Beschwerden mit Krankheitswert im Vordergrund, kann eine längerfristige psychotherapeutische Behandlung passend sein.
Steht eine konkrete Belastungs-, Konflikt- oder Entscheidungssituation im Mittelpunkt, kann eine zeitlich fokussierte Beratung der passende Rahmen sein.
Praxis, Kontakt und Anreise
Für eine erste Kontaktaufnahme nutzen Sie bitte bevorzugt die E-Mail. Schreiben Sie mir kurz, worum es Ihnen geht; ich melde mich anschließend bei Ihnen zurück.
0511 320230
Donnerstags von 12:00 bis 13:40 Uhr und auch in diesem Zeitraum nur eingeschränkt. Bitte nutzen Sie daher bevorzugt die E-Mail.
26.–30.10.2026
23.12.2026–04.01.2027
Weitere Hilfen
Eine Übersicht zu ambulanter Psychotherapie, Beratungsstellen, Selbsthilfe, Kliniken und Hilfen in Krisensituationen finden Sie auf einer eigenen Informationsseite.